Hopp til hovedinnholdet

Hjelper krykker mot forstuet ankel?

Jente 13 år
 

Spørsmål

Hjelper krykker mot forstuet ankel?

Besvart 16.02.2019 17:17
 

Svar
Hei Jente 13 år! 

I akuttfasen (24–48 timer etter du tråkket over) er fokuset å begrense blødningen og redusere smerte i ankelen og det er da lurt å avlaste ankelen med krykker.

For å begrense blødningen i ankelen er det viktig å legge på støttebadasje, da blir man raskere bra igjen i ankelen. 

Etter 48 timer bør man begynne å bevege og gradvis belaste ankelen igjen.

For å få en best mulig behandling av ankelen kan du kontakte en fysioterapeut som kan gi tips videre eller du kan gå til legen. 

Her kan du lese mer om forstuet ankel:
Ankelovertråkk

Jeg legger ved noen artikler jeg håper du leser! 

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Fysioterapi

Hos fysioterapeuten (colourbox.com)

Har du plager eller skader i muskler, sener, ledd eller nerver, eller ønsker å forebygge kroppslige plager kan du søke hjelp hos en fysioterapeut.

Les mer

Fastlege

Venteværelse hos fastelegen (foto: ung.no)

Fastlegeordningen gir alle innbyggere i Norge rett til å ha en allmennpraktiserende lege som sin faste lege. Frem til du er 16 år skal besøk hos fastlegen være gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse