Hopp til hovedinnholdet

Spiser 1000 til 1300 kcl hver dag, men appen sier 1600 hvordan gå ned fort

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg holder på å slanke meg, jeg veide 62 kilo i sommer i fjor og til høsten, men nå i mars er jeg 56 , jeg holder på å slanke meg, men på en riktig måte, jeg spiser mat, men i dt siste tror jeg jeg har gjort en feil, jeg sjekket Grete Roede appen om hvor mye jeg kunne spise vær dag, for å gå ned, å da var det 1600 kal jeg kunne spise for å gå ned, for jeg har 6-8 trenings timer per uke, men jeg har kun klart å spist 1000-1300 kal vær dag, for da føler jeg det går fortere å slanke seg, for jeg skal ned på 53-54 ish, men hvordan gjør jeg det med å spise 1600 kal igjen da da går jeg jo bare opp igjen

account_circle