Hopp til hovedinnholdet

Har gått opp 4-5 kg i vekt på få måneder. Spiser og trener regelmessig

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Jeg er en jente på 16år er ca 1.62 og veier nå rundt 58/59. Bare på noen måneder har jeg gått opp 4-5kg noe jeg syns er utrolig mye å gå opp, jeg spiser variert og trener regelmessig. Jeg veide runt 54/55 en periode og nå er jeg plutselig oppe mot 58/59, syns det er veldig spesielt siden har ikke forandret noe spesielt i kostholdet. Jeg lurte bare på om det kan være noen spessiele grunner til at jeg har kommet så mye opp uten og prøvd og hvordan kan jeg komme meg ned igjen? Har prøvd og komme meg ned men det er rett og slett umulig:( takk på forhond

SVAR

Besvart 09.04.2019 22:46:55
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
account_circle