Hopp til hovedinnholdet

Har fått kyssesyken, hva kan gjøres for å ikke miste treningsresultatene?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har trent veldig bra og regelmessig det siste halve året og fått gode resultater som jeg ble fornøyd med. Nå har jeg fått kyssesyken og legen min sier at jeg ikke kan være i fysisk aktivitet på 5 uker. Jeg trente heller ikke i påsken så det utgjør ca 6 og en halv uke totalt. Jeg lurer på hvor fort jeg kommer til å gå ned i vekt? Jeg var veldig tynn før og er redd for å komme dit igjen og at all den harde treningen bare ble forgjeves? Blir det lettere å trene seg opp igjen til det nivået jeg var på før jeg fikk kyssesyken? Er det evt noe jeg kan gjøre for minimalisere hvor mye jeg dropper i vekt? Takk på forhånd

account_circle