Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg gå opp i vekt på 2 uker?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente på 13 år. Jeg er ca 164 høy, og veier mellom 39 og 40kg. Jeg må gå opp i allfall rundt 3 kg, på rundt to uker. Er det mulig? Har dere noen tips til hva jeg burde spise eller gjøre for å få det til? Hva jeg burde spise til frokost, lunsj, mellom måltid, middag og kvelds? Tusen takk for svar(:

account_circle