Hopp til hovedinnholdet

Bør jeg slanke meg ? 168 cm. høy 52 kg.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente på 14,5 år, ca 168 cm og veier 52 kilo. Jeg føler meg av og til litt tjukk, og tenker litt på å slanke meg. Jeg trener vanligvis tre til fire ganger i uken, men jeg føler ikke at det gjør noe med vekta mi. Hvilepulsen min ligger på rundt 70 - 80 så jeg vet ikke om jeg er godt eller dårlig trent. Har jeg normal vekt og hvilepuls eller bør jeg tenke på å slanke meg?

SVAR

Besvart 20.05.2019 12:51:01
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Jenter og puberteten

Når starter det og hva skjer? Mange lurer. En gang mellom 9 og 15 år starter det for jenter. Men det er store forskjeller.

 

Les mer
account_circle