Hopp til hovedinnholdet

Våkner på natten.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er en jente på 17 år. Jeg sovnet alltid tidlig sånn kl 20:00 og jeg kan våkne midt på natten for å sjekke klokken idk hvorfor. Legger jeg meg senere enn 20:00 så kan jeg våkne på natten. Våkner aldri til samme tid men er som oftest før kl 05:00. Hvordan få til å sove hele natten? Hjelper ikke ta vekk tlf, jeg må liksom sjekke den osv. Jeg er som oftest trøtt når jeg er på skolen fordi det kan ta tid å sove og jeg må opp kl 05:00-06:00. Kjøper alltid en iskaffe eller noe energidrikk for å holde meg våken. Takk for svar

SVAR

Besvart 04.06.2019 10:02:48
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
account_circle