Hopp til hovedinnholdet

Jeg får intense smerter i magemusklene hver gang jeg trener mage.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg får intense smerter i magemusklene hver gang jeg trener mage. Det skjer kun med magen og derfor lurer jeg på om det er normalt? Har veldig lyst til å begynne å trene mer styrke, men på grunn av smertene blir opplevelsen ikke noe gøy

SVAR

Besvart 13.08.2019 11:50:08
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle