Hopp til hovedinnholdet

Gå ned i vekt

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, lurer på hvordan man kan gå ned i vekt, siden før sommerferien veide jeg 64 nå veier jeg 70kg Skal jeg begynne å trene mer og hva slags trening Eller skal jeg gå på en diett

SVAR

Besvart 30.08.2019 22:46:02
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle