Hopp til hovedinnholdet

Tips til å gå fort ned i vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei er en jente på 13 år, og jeg føler at jeg er mye tjukkere enn alle andre i klassen. Driver med ridning og rir en gang i uke en time og selv når vi er der føler jeg meg tjukk. Blåser inn magen hele tiden for at ikke folk skal se hvor tjukk jeg er. Er 1,58 høy og veude 55kg sist gang jeg veide meg, som var for ca 2 måneder ellerno. Håper dere har noen tips til å gå fort ned i vekt og bli tynnere. Gjerne uten mye trening på fritiden siden jeg ikke har tolmodighet til det.

SVAR

Besvart 02.10.2019 23:44:12
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Selvfølelse og kroppspress

Fra vi er unge blir vi utsatt for ulike skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok, og sliter med dårlig selvfølelse. Må det være sånn?

Av Emilie, ungdomsjournalist

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
attach_file

Fysisk aktivitet i hverdagen - viktig og sunt

Helst bør du være aktiv minst en time hver dag. All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet!

 

Les mer
account_circle