Hopp til hovedinnholdet

Jeg har lagt på meg på utveksling, hva kan jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er på utveksling, og har lange dager, noen ganger fra 09.00-17.30. Jeg har lagt på meg siden vi kom hit veldig mye, men jeg trener 5-6 ganger i uka( intensivt), men tror jeg spiser alt for mye, vi får en stor middag kl 18.00, men blir alltid sulten før jeg legger meg igjen, og siden vi har så lange dager, blir jeg alltid sulten mot slutten av dagen, spiser også ganske stor frokost, hva kan jeg gjøre?

account_circle