Hopp til hovedinnholdet

Hva vil skje med vekten min når jeg har begynt å spise regelmessig?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har i flere år slitt med spiseforstyrrelse. Dette en blanding av sulting og overspising. For 2 uker siden begynte jeg på en kostplan som innebærer 3 hovedmåltider og 2-3 mellommåltider. Kroppen er jo i ubalanse pga uregelmessig matinntak. Så vil jo tenke meg at det kommer til å ta en stund med riktig matinntak før kroppen begynner å funke som normalt. Spørsmålet mitt er om jeg vil med dette kostholdet klare å gå ned i vekt samtidig, eller om jeg bare vil beholde vekten men an kroppen blir mer i balanse?

account_circle