Hopp til hovedinnholdet

Jeg spiser mye og veksler mellom å ville spise mindre og ikke klare det.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Jeg er en jente på 15år (og 176cm høy) Jeg har hat mye plager angående fedme. Jeg har hvert oss legen og fått hjelp osv jeg gikk ned fra 91kg til 85kg. Legen anbefalte meg å gå ned litt til. I den perioden var jeg veldig motivert, noe som jeg ikke er nå lenger. Plutselig gikk jeg på en smell og begynte å gå opp i vekt igjen. Jeg spiser feks. i skjul eller jeg går alltid å tar noe søtt når ingen er hjemme. Jeg sier alltid til meg selv « okey til mandagen skal jeg begynne på diet igjen og ikke spise i skjul» men så kommer mandagen og jeg går og spiser noe søtt allikavel. Dette skjer hver uke. Hva kan jeg gjøre for å motivere meg selv. Jeg syntes dette er et veldig vanskelig tema å snakke om og iallfall med mamma. Jeg klarer ikke å se alvoret i det. Jeg vil selvfølgelig gå ned i vekt men jeg klarer det bare ikke alene og jeg har ikke nok mot til å spørre mamma eller noen om hjelp. Hva kan jeg gjøre?

account_circle