Hopp til hovedinnholdet

Hvodan kan jeg raskt gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg lurer på hvor mye kalorier jeg burde spise og hva jeg burde spise for å gå ned i vekt fort. Jeg har ikke problemer å spise for mye men det er bare det at jeg føler jeg veier litt mere enn jeg skal... jeg er 148/149cm og veier 44kg. Jeg har veldig lyst å gå ned til 36kg! Kan dere hjelpe meg med noen tips til å gå ned i vekt fort?

SVAR

Besvart 26.03.2020 21:36:26
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Er det farlig å spise lite mat én dag? Hva med over en lengre periode? Hvor lite mat kan du spise før det blir farlig, og hva er det egentlig som skjer med kroppen din da?

 

Les mer
attach_file

Selvfølelse og kroppspress

Fra vi er unge blir vi utsatt for ulike skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok, og sliter med dårlig selvfølelse. Må det være sånn?

Av Emilie, ungdomsjournalist

 

Les mer
attach_file

Positivt selvbilde og kroppsbilde er #goals

Om målet ditt er et positivt syn på deg selv og din kropp, kan Instagram og Snapchat være forstyrrende.

 

Les mer
account_circle