Hopp til hovedinnholdet

Hva kan jeg gjøre når jeg får sterk hodepine av PC-bruken i hjemmeskolen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Pga hjemmeskole, så skolen veldig digital og jeg sitter typ 6 timer hver dag og skriver innleveringer og ser videoer som er lekser osv. Jeg får veldig vondt i hodet og må nesten kaste opp. Jeg har prøvd å ta lengre pauser og gått turer mellom timene, men det er rett og slett for mye PC. Jeg har så vondt i hodet og jeg vet det er pga pcen fordi jeg pleier ikke å ha vondt i hodet og jeg pleier heller ikke bruke skjermer til den graden jeg gjør nå. Som oftest tar jeg notater på ark i timene istedenfor pc’en og bruker pcen bare når jeg absolutt må (eks innlevering osv). Men nå siden jeg har en ny hverdag, klarer jeg ikke å bli vandt til den vanvittig mengden pc bruk vi må ta. Har spurt lærerene om det er noe annet jeg kan gjøre men det er vanskelig fordi de trenger grunnlaget av innleveringen nå som eksamen er avlyst. Jeg har også nedsatt syn, om det er en faktor. Men hva burde jeg gjøre? For det er ekstremt slitsomt.

SVAR

Besvart 24.04.2020 11:43:07
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Alle som bor i Norge har rett på fastlege. Frem til du er 16 år er besøk hos fastlegen gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

 

Les mer
account_circle