Hopp til hovedinnholdet

Veier 70 kg, er vekten min normal?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Er 167cm og veier Ca 70kg. Er dette normalt? Føler meg alt for stor... har en relativt kraftig beinbygning og litt muskler, ikke sixpack men har slått noen av gutta i klassen i håndbak som går på treningssenter ;) Prøver å begrense spisingen, drikke mye vann og spise mest frukt og grønt til middag. Ikke superaktiv nå, men er i litt bevegelse hver dag

SVAR

Besvart 22.05.2020 09:45:37
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Selvfølelse og kroppspress

Fra vi er unge blir vi utsatt for ulike skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok, og sliter med dårlig selvfølelse. Må det være sånn?

Av Emilie, ungdomsjournalist

 

Les mer
attach_file

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Er det farlig å spise lite mat én dag? Hva med over en lengre periode? Hvor lite mat kan du spise før det blir farlig, og hva er det egentlig som skjer med kroppen din da?

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Fysisk aktivitet i hverdagen - viktig og sunt

Helst bør du være aktiv minst en time hver dag. All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet!

 

Les mer
account_circle