Hopp til hovedinnholdet

Hvordan gå ned i vekt når jeg bare liker ost som pålegg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Vil gå ned i vekt/ brenne vekk fett. Jeg trener ofte, det er ikke problemet. Jeg er veeeldig glad i ost. Det er mye fett i ost. Jeg liker ikke noe annet pålegg. Det er lurt og spise variert. Men det klarer ikke jeg. Tips? Hva gjør jeg? Går det Ann og brenne fett med og bare spise ost? Spiser andre ting og som yoghurt, middag, smoothie osv, hjelp meg please.

SVAR

Besvart 05.07.2020 12:57:21
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig får du ofte råd om å snakke med noen. Kanskje orker du ikke tanken på å skulle snakke om det, eller tror at det ikke hjelper uansett? Her kan du lese om hvorfor det hjelper og hvordan du kan komme igang.

 

Les mer
account_circle