Hopp til hovedinnholdet

Sliter med å sove, skolen er stengt og jeg er redd. Bør jeg ringe 116 111 ?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg opplever store vansker med å sove og skolene er stengt og nå er jeg liveredd og aner ikke hva jeg skal gjøre og det er grusomt burde jeg ringe 116 111?

SVAR

Besvart 19.03.2020 10:16:57
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Sånn sørger du for å få nok søvn

Mange bruker mye tid på å spille og har mye glede av det. Pass bare på at du få nok søvn. Vi har tipsene som hjelper deg hvis du sliter med å sovne.

 

Les mer
account_circle