Hopp til hovedinnholdet

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Hei! er ei jente på 19 år som en god stund nå har sletet med søvn. Uansett hvor trøtt jeg er tar det opp til timer før jeg klarer å sovne.
  2. Har det vanskelig med familien og på skolen, det går ut over søvn.
  3. Er det trygt å bruke Sedix tabletter sammen med Almina 28 p-piller?
  4. Hva kan jeg gjøre for å gjøre ting bedre?
  5. Er lite søvn helseskadelig i lengden? Og hvordan skal jeg klare å bedre søvnmønsteret mitt?
  6. Synes det er skummelt å sove borte!
  7. Jeg har slitt med søvn hele livet.
  8. Jeg pleier å være våken helt til 0600 til 0900 og sovne etter det og våkne rundt 1600-1800 og jeg lurer på om det er dårlig for kroppen?
  9. Har søvnproblemer
  10. Hva skal jeg gjøre når jeg ikke får sove på kveldene?
  11. Jeg er bekymret for høyt fravær på skolen og har søvnproblemer
  12. Faren min har sinneproblemer
  13. Jeg sliter med å sove og spise. Er det normalt?
  14. Jeg stresser mye og sover lite!
  15. Sliten under øynene av skjermbruk
  16. Har dere noen søvntips?
  17. Hei, lurer på litt om søvn, har ikke sovet lenge i sammenhengende lenger, men ca 2 timer nå og da....
  18. Sliter med søvn og mareritt. Må alltid sove sammen med noen.
  19. Sliter med søvn, og lurer på om jeg kan starte med sovepiller?
  20. Kan jeg få sovemedisin fra helsesøster uten at de hjemme vet det?
  21. Har vanskelig for å sovne.
  22. Jeg sliter med at søvn går utover skolegangen min fordi jeg sliter med å våkne opp. 
  23. Er veldig redd og klarer ikke sove
  24. Hun har problemer med søvn.
  25. Jeg får ikke sove om nettene, hva skal jeg gjøre?
  26. Synes det er urettferdig at jeg må legge meg så tidlig.
  27. Jeg sliter med hvordan søvnen min er, og blir veldig sint og dårlig humør.
  28. Har problemer med å sovne om natten. Er våken til fem seks tiden. Hva skal jeg gjøre?
  29. Sliter med å våkne
  30. Intense soveproblemer. Hva skal jeg gjøre?
  31. Våknet brått og kunne ikke bevege kroppen.
  32. Jeg legger med kl 20 og sovner ikke før kl. 2 på natten, hjelp meg!
  33. Hvorfor selges ikke melatonin i Norge?
  34. Hva skal jeg gjøre for å våkne uthvilt om morgenen?
  35. Jeg får ikke sove!
  36. Jeg sliter med å sove!
  37. Hva gjør jeg når jeg sover dårlig er stresset og føler jeg må prestere?
  38. Hadde PMS hele høstferien. Sov lite og ga helt opp. Hadde det så fælt.
  39. Jeg har søvnproblemer.
  40. Drømmer
  41. Fortiden tenker jeg så mye rart at jeg ikke får sove. Har dere noen råd?
  42. Spørsmål om snus og allergitabletter, i kombinasjon med sovemedisin.
  43. Jeg føler meg opplagt selv etter å ha døgnet, hva er årsaken?
  44. Foreldrene mine lar meg ikke sove etter skolen, hvordan snakke med dem?
  45. Jeg sliter virkelig med søvn. Hva skal jeg gjøre?
  46. Hei! Jeg sliter fælt med å få sove om nettene. Legger meg rundt halv 11, men klarer sjeldent &aring...
  47. Går det bra å sove litt ulikt?
  48. Plages veldig av mareritt.
  49. Jeg har problem ved og stå opp om morgenen
  50. Problemer med å sovne om kvelden og våkne om morgenen
  51. Er det normalt å holde seg selv våken for deretter å føle seg dårlig?
  52. Kan man miste effekten av å bruke circadin over tid?
  53. Jeg har følt på kropppress i mange år. Vil egentlig bare være tynn.
  54. Noen tips til hva jeg kan gjøre for å får tilbake døgnrytmen min??
  55. Jeg har problemer med å sovne om kveldene. Hva skal jeg gjøre?
  56. Problemer med å få sove 
  57. Hva skal jeg gjøre når jeg har søvnparalyse?
  58. Jeg sover lite
  59. Hver eneste kveld sliter jeg så med å få sove. 
  60. Jeg sliter med søvnparalyse, er det normalt å få det hver natt?
  61. Mye sliten og trøtt. Smerter i ledd.
  62. Jeg blir så trøtt når jeg kommer på skolen! Hvorfor?
  63. Jeg sliter veldig med søvnen og er helt utslitt på skolen.
  64. Min bestevenn sliter ekstremt med søvn.
  65. Noen tips på ting jeg kan gjøre annerledes?
  66. Er det vanlig å ha søvnproblemer?
  67. Eg våkner alltid 2-3 ganger om natta og får ikke sove!
  68. Jeg har sovet veldig dårlig i snart 2 år. 
  69. Sover lite, er dette farlig?
  70. Jeg er bekymret fordi jeg sover så lite.
  71. Jeg har fått mareritt i det siste som plager meg veldig.
  72. Jeg har en travel jobb, og sliter med dårlig søvn.
  73. Jeg har et problem med at jeg ikke klarer å sovne.
  74. Eg har sitt ein film so heiter hostel og hostel part2så eg sliter med og såve,hjelp meg plsh&...
  75. Har hatt store problemer med søvn i det siste.
  76. Tips til å sovne raskere på kvelden? Og er sliten hver dag etter skolen.
  77. Lurer på om jeg har søvnparalyse?
  78. Hei kan jeg blanda atarax og cymbalta?
  79. Hva hendte med meg i natt da jeg sov.
  80. Sliter med søvnen og konsentrasjonen
  81. Er det mulig å få hjelp til å sove bedre?
  82. Jeg hatt brun utflod de siste 5 dagene. hva kan jeg gjøre?
  83. Våknet midt på natten, og var redd og stresset. Hva var det som skjedde?
  84. Er det farlig og bruke søvntablettar over lenger tid ?
  85. Føles som jeg ikke klarer å tenke skikkelig.
  86.  Søvn problemer. Spørsmålet om ulike sovetabletter. 
  87. Anbefalt mobil bruk sent om kvelden til å få nok sove tid.
  88. Hva er grunnen til at man kan bli veldig våken om kvelden selv om man var trøtt rett før? 
  89. Jeg kan ikke dra forhuden tilbake..
  90. Jente (14) sliter veldig med søvn og våkner på nettene.
  91. For et år siden begynte jeg å slite psykisk. Jeg mistet matlysten og gikk ned mange kilo. Jeg er fremdeles syk men nå spiser jeg for mye og har lagt på meg ekstremt. Nå spiser jeg bare for å spise, jeg er aldri sulten. Hvordan kan jeg minske matlysten?
  92. Det føles ikke godt å sove på ettermiddagen, kroppen føles rar.
  93. Jeg tåler ikke lite søvn...
  94. Hva skjer når jeg går for lite søvn?
  95. Jeg sliter med å høre vekkerklokken og forsover meg mye!
  96. Jeg har problemer med søvnen, er dette insomnia eller noen annet?
  97. Det skjer noe med meg i søvne. Er det farlig?
  98. Sliter med søvn.
  99. Jeg blir trøtt på mandag morgen og er ute av døgnrytmen i helgen. Har dere noen råd?
  100. Sliter med å sovne og har slitt med det en stund nå
  101. Noen ganger våkner jeg midt på natten, kler på meg og står opp. Øynene mine registrere det, men ikke hjernen, hva kan dette være?
  102. Jeg føler meg sliten hele tiden. Kan jeg slippe undervisning?
  103. Jeg er redd jeg har MS.
  104. Overtenker ganske mye
  105. Jente (13) sliter med søvn og det går utover skolen.
  106. Jeg er en gutt som lurer på hvorfor jeg er trøtt akkuratt nå.
  107. Sover 13t, men er allikevel trøtt.
  108. Er sovetabletter dårlig for helsa?
  109. Tok en test som sier jeg lider av flere sykdommer. Kan jeg miste førerkort?
  110. Lurer på hvordan jeg kan bli kvitt mareritt?
  111. Sliter med tankene mine og følelser
  112. Sover jeg for lite?
  113. Sliter mye med søvn, legger meg til fast tid, har mareritt og våkner lett
  114. Er sliten. Sliter med søvn, angst og depresjon
  115. Er det bra å registrere søvnen med smartklokken?
  116. Om morgenene, sånn alltid liksom, så har jeg store problemer med å stå opp!
  117. Hvordan skal jeg endre søvnvaner? Jeg elsker å sove.
  118. Føler hun aldri får nok søvn!
  119. Jeg har hatt mareritt, hver eneste natt de siste 3 ukene.
  120. Søvn
  121. Gutt (14) sliter med søvn.
  122. Jeg sliter med å sovne om nettene og trenger tips.
  123. Jeg sliter med søvnproblemer. Hvordan kan jeg dekke til vinduene mine?
  124. Jeg har mareritt og er urolig i søvne, hvordan kan jeg stanse det?
  125. Hvordan kan jeg sove godt om natta???
  126. Frisk av forkjølelse
  127. Jeg er 13 år og sliter veldig med å sove borte.
  128. Hva bør jeg gjøre for å klare å sovne fortere om kvelden?
  129. Jeg sliter veldig med å få sove pga mobilen.
  130. Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt mine mareritt?
  131. Merkelig og ubehagelig opplevelse særlig når jeg er syk.
  132. Er konstant redd for å få mareritt, later som at jeg ikke får sove.
  133. Har flere timer med søvnmangel og vil ta igjen det
  134. Hei! Jeg er ofte trøtt om dagen (men kan kvikne til om kvelden/natta). Jeg prøver å sove omtrent ...
  135. Eg opplevde ein ekkel episode for 1-2 år sida. 
  136. Jeg har søvnproblemer og sliter med stress. Er dette vanlig?
  137. Får ikke lagt meg tidligere
  138. Jeg klarer ikke sovne før i ett-tida. Råd?
  139. Hvordan skal jeg få sove?
  140. Jeg sover ganske mye og lurer på om det er noe galt med meg
  141. Hørte stemmer i hodet av lite søvn.
  142. Hvordan får man bort poser under øynene?
  143. Jeg er utrolig trøtt hele tiden og sover mye, hva skal jeg gjøre?
  144. Jeg klarer ikke å sove. Har forsøkt det meste.
  145. Jeg vil redusere fettprosenten, hvor mye energi bør jeg innta?
  146. Sliter med å sovne om kvelden
  147. Han er ute av døgnrytmen i helgene og gruer seg til å  stå opp på mandagen.
  148. Hjelp, jeg er skjermavhengig - hva kan jeg gjøre?
  149. Jeg sover ikke godt, hva kan jeg gjøre?
  150. Jeg er trøtt hele tiden, og er redd for vinterdepresjon.