Hopp til hovedinnholdet

Anstrengt forhold til mat og kropp.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg sliter veldig med kostholdet og tenker mye på det. Jeg har slitt med bulimi før og tankene rundt mat har ikke blitt borte. Jeg sliter ekstremt psykisk nå for tiden og derfor har jeg ikke hatt energi eller motivasjon til å spise sunt og trene slik jeg gjorde før. Jeg spiser ofte ikke middag og flere ganger blir det pizza når vi har middag. Magen min rumler hele tiden selv når jeg har spist. Frokost kan det bli frokostblanding, på skolen knekkebrød eller salat fra kantina og så kommer jeg hjem og spiser ofte knekkebrød med kaviar og så etter det blir det bare dårlig mat, brus og søtsaker. Hva kan jeg gjøre for å endre kostholdet og hva burde jeg gjøre? Jeg tror jeg spiser rundt 4-5 måltider hver dag.

account_circle