Hopp til hovedinnholdet

Ønsker å spise sunnere.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei! jeg er en jente på 13 år. Jeg veier 56 kg og vet at jeg er i overvekt! jeg prøver å trene så ofte som mulig, men så kommer det til maten jeg spiser... Når du bor med foreldre så er det jo de som kjøper inn maten, og for det meste kan det være usunt mat. 1. Jeg lurte på om dere hadde noen tips om hva jeg kan spise til daglig som kan være sunt. 2. Jeg har hørt at det går drikke vann i mange dager istedet for å spise mat etter trening. Hvis dette er sant vil det ikke gi meg Anorexia?

account_circle