SVAR
Besvart 31.01.2020 11:47:21
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Jeg anbefaler deg på det sterkeste å ikke veie deg så mange ganger i løpet av en dag. Vekten endrer seg i løpet av en dag ut fra hvor mye væske det er i kroppen. Det beste er om du klarer å veie deg en gang i uken. I løpet av en dag vil kroppen endre vekt +- 1kg.
Du spiser veldig lite og det er veldig bekymringsfullt. Jeg anbefaler deg å snakke med en voksen slik at du kan få hjelp og støtte til å spise nok mat.
Når du spiser så lite vil kroppen bli stresset og prøve å spare energi. Om du spiser regelmessig vil forbrenningen din øke. Når du spiser så lite og kroppen er i sparebluss vil den ikke kunne utvikle seg normalt.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese og anbefaler deg på det sterkeste å kontakte, helsesykepleier, snakke med foreldrene dine eller få time hos fastlegen.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.
Les mer
attach_file
Er det farlig å spise lite mat én dag? Hva med over en lengre periode? Hvor lite mat kan du spise før det blir farlig, og hva er det egentlig som skjer med kroppen din da?
Les mer
attach_file
Grensen for når et anstrengt forhold til mat og kropp går over i en spiseforstyrrelse er glidende. I denne artikkelen finner du noen svar som er til hjelp.
Les mer
attach_file
Gruer du deg til å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting? Kanskje er du redd for hvordan de skal reagere?
Les mer