Hopp til hovedinnholdet

Vet jeg er litt overvektig og har et ønske om å forandre på det.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er ei jente på 18 år og jeg lurer på en ting jeg vet at jeg er litt overvektig og har et ønske om å forandre på det. jeg er 171 cm høy hvor høyt kaloriinntak bør jeg ha med tanke på min alder og høyde??? Grunnen til at jeg ønsker å vite dette er fordi jeg vet at jeg bør gjøre litt kostholds endringer, men jeg vet ikke hva som er anbefalt kaloriinntak for en på min alder og høyde så jeg håper dere kan hjelpe meg. På forhånd takk for hjelpen

SVAR

Besvart 13.06.2013 19:11:40
account_circle