Hopp til hovedinnholdet

Jente (14) sliter med dårlig selvtillit og selvfølelse. Hun hater seg selv, kroppen, utseende og personligheten sin. Hvordan kan hun endre sin tankegang?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg sliter med dårlig selvtillit og selvfølelse. Hver dag så tenker jeg på hvordan jeg ser ut. Jeg føler meg feit og stygg. På grunn av dette trener jeg 5 ganger i uka. Jeg hater også meg selv. Alt er stygt med meg. Kroppen, utseende mitt og personligheten min. Jeg har heller ikke så mange venner, spiller fotball på et lag, men jeg føler at jeg ikke har noen venner der. Alt med meg er så stygt, og jeg kan ofte ligge til langt ut på natt og gråte over situasjonen. For jeg vet at disse tankene ikke er bra, og jeg vil ikke ende opp med spiseforstyrrelser eller andre problemer. Men det er ikke så lett når jeg føler at jeg ikke er verdt en dritt. Har også tanker om at jeg ønsker å se annerledes ut, både med kropp og utseende. Jeg blir sikkelig lei meg, og føler at det ikke blir bedre. Har vært hos psykolog, men jeg nektet å dra en gang til. Hvem vil liksom være jenta som har vært hos en psykolog. Det er tragsik. Hvordan skal jeg endre min tankegang?

account_circle