Hopp til hovedinnholdet

Hei, eg er 14 år og er veldig tynn,(64kg-175cm) noko eg ikkje er fornøgd med. Jeg gjer alt for å gå opp i vekt og bli større med både fett og muskla. Korleis ? Eller er dette noko som kjem til å gå seg til gjennom åra?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, eg er 14 år og er veldig tynn,(64kg-175cm) noko eg ikkje er fornøgd med. Tenker på det heile tida at eg er det. Eg trene nokon gonga i veka, eg kom tidlig i puperteten. Mine brødre og far min er ikkje tynne. Dei er ganske kraftige i kroppen. Både mamma og pappa. Pappa seie han også var tynn på min alder. Eg gjer alt for å gå opp i vekt og bli større med både fett pg muskla. Korleis ? Eller er dette noko som kjem til å gå seg til gjennom åra?

SVAR

Besvart 11.01.2017 18:29:23
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Det kan være vanskelig å gå opp i vekt. Det er lurt å spise oftere og mer. Men det er også viktig HVA du spiser. Her er noen tips.

 

Les mer
account_circle