Hopp til hovedinnholdet

Jeg er for tynn, hva kan jeg gjøre for å få bedre kroppsform?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er alt får tynn. Uansett hvor jeg tar kan jeg kjenne beinene mine. Jeg er ca 167cm høy og veier 50 kg. Jeg spiser mye hver dag men om jeg blir "kjukk" får jeg bare en kul på magen. Jeg trener 4 dager i uka og dette vil jeg fortsette med. Hva kan jeg gjøre får og få bedre kroppsform? -jente med dårlig selvbilde

SVAR

Besvart 31.01.2017 12:31:39
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Eg har ei lav vekt- kva skal eg gjere?

Nokon synast dei er veldig tynne, og vil gå opp i vekt. At ein er veldig tynn kan til dømes skuldast genar, at ein et for lite i forhald til eins energiforbruk eller være ein konsekvens av sjukdom. Vektauke kan være vanskeleg, og kan ta tid.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
account_circle