Hopp til hovedinnholdet

Hva er den raskeste måten å gå den i vekt på?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er en gutt på 13 år som veier 62kg og er 163høy jeg vet at dette er for mye men hva er den raskeste måten å gå ned i vekt på ? Jeg trener 5 ganger i uka

SVAR

Besvart 21.02.2017 08:20:40
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
account_circle