Hopp til hovedinnholdet

Hvor henvender jeg meg om mine følelser knyttet til mat og kropp?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Er ei jente på 158cm (ca) som veier rundt 46kg, er dette mye? Føler meg "stor", ønsker å gå ned i vekt, har et problem med selvbildet og har fått en uvane ved å gulpe opp maten etter å ha spist... Føler for å snakke med noen om dette, men har ingen jeg stoler på. Sliter med å snakke om følelser ellers også og stoler verken på psykologer, lærere eller helsesøster til tross for taushetsplikt osv. Trenger hjelp/råd til hva jeg kan gjøre... Håper på svar så fort som mulig! J13

SVAR

Besvart 03.03.2017 08:33:31
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
account_circle