Hopp til hovedinnholdet

Enkle tips til hvordan jeg kan gå opp i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har i lang tid prøvd å gå opp i vekt men lykkes ikke.har dere noen enkle tips for hvordan jeg kan gå på i vekt? Det problemet har begynt å ble stor nå,det har begynt å skje noe med selvtilliten min.

SVAR

Besvart 09.03.2017 19:34:19
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Eg har ei lav vekt- kva skal eg gjere?

Nokon synast dei er veldig tynne, og vil gå opp i vekt. At ein er veldig tynn kan til dømes skuldast genar, at ein et for lite i forhald til eins energiforbruk eller være ein konsekvens av sjukdom. Vektauke kan være vanskeleg, og kan ta tid.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle