Hopp til hovedinnholdet

Jeg ønsker å gå ned i vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg ønsker og gå ned i vekt. Veier ca 67 kg og er 158 cm høg. Har "for" store lår og en del magefett. Det er flaut å gå med intilsittende kler og føler at jeg må holde inn magen. Hvordan kan jeg på raskest mulig måte gå ned i vekt?

SVAR

Besvart 22.05.2017 22:58:54
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle