Hopp til hovedinnholdet

Jeg føler meg stor og klumpete. Hva kan jeg gjøre med det?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er ei jente på 17 år som lurer på hvordan man kan minske fettmengden på kroppen. Jeg er 167 cm høy og veier ca.55 kg. Jeg trener 5 ganger i uka (3 kondisjon og 2 styrke) og er ikke en storspiser. Likevel føler jeg at jeg har en del fett her og der på kroppen, som ikke blir borte. Det er ikke vekta jeg tenker på, men jeg føler meg stor og klumpete når fettet henger på armene, lårene og delvis mage. Jeg skjønner ikke hva mer jeg kan gjøre for å få mindre armer og lår, når det jeg gjør ikke hjelper. Håper på hjelp.

SVAR

Besvart 05.06.2017 21:42:43
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

"Fit", "ripped", eller markert - men ikke nødvendigvis sunn

Markerte muskler og sixpack er ikke synonymt med god helse. Her kan du lese hvorfor.

 

Les mer
account_circle