Hopp til hovedinnholdet

Jeg gikk på dans og turning før, men nå er det slutt for sommeren. Jeg føler jeg har lagt på meg etter det. 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på 13 år. Jeg er ca. 163-164 cm høy, og veier ca. 48 kg (med tøy). Jeg gikk på dans og turning før, men nå som det er sommer er det slutt. Jeg føler jeg har lagt på meg etter det. Føler at lårene og litt leggene mine er større, og jeg har mer flesk på armene. Hva skal jeg gjøre for å gå ned i vekt? Har så lyst til å få tynne lår og legger...

SVAR

Besvart 18.06.2017 21:55:02
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
account_circle