Hopp til hovedinnholdet

Spørsmål om kosthold og vektnedgang.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er jente på 18 år som sliter veldig med vekten, jeg veier minst 20-30 kg for mye... Derfor fant jeg ut at jeg burde ta meg sammen og komme meg i form. Jeg unngår mat som: Sukkerinnhold, søtnigstoffer, meieriprodukter (Tåler ikkje laktosen), rød kjøtt, Junk-food, brød produkter og noen ulike grønnsaker. Det jeg spiser av kjøtt er kylling og fisk ( Laks og ørret). Jeg har hold på med dette i minst 4 uker nå, jeg har vært i bevegelse 1-2 ganger i uka og trent mage/styrke 1-2 ganger i uka. Uansett hva jeg gjør har ikkje noe ting skjedd, vekten er det samme og jeg er like frustrert, sint og lei meg. Jeg føler ingen ting nytter. Jeg vet at mennesker har ulike forbrenninger Osv at vi er ulike, men synes lika vell at dette er kjempe rart. Jeg blir helt fra meg, jeg som i alder av 18 vurderer å ta fett-suging eller operasjon. Jeg er så i fra meg at vurderer å kjøpe piller som gjør at jeg går ned i vekt. Jeg vil bare ha det bra med meg selv. Men når ingen ting funker så jaa.....-18J

account_circle