Hopp til hovedinnholdet

Jeg ønsker å gå ned i vekt. Hva skal jeg gjøre for å gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg veier ca 53 kilo og er ca 160 høy. Jeg synes selv at jeg er litt feit. Det er sikkert normalt og veie 53 kilo på en alder av 15, men jeg vil uansett bli tynnere! Vet ikke hvordan jeg skal bli det. Jeg tenkte først på at jeg kanskje kunne spy opp mat, helt til jeg leste at det IKKE var lurt i det hele tatt. Så å spy er ikke akkurat planen min! Hjemme så spiser vi normale middager som er ganske sunne med grønnsaker osv.. Nå som jeg sitter og skriver dette er jeg egt ganske sulten, men jeg vil ikke spise fordi jeg ikke vil bli feitere enn det jeg er. Har du noen tips til hvordan jeg kan gå ned noen FÅ kilo? Plis ikke skriv at jeg ikke trenger og gå ned i vekt og masse sånn, siden jeg vet selv at jeg må gå ned for å føle meg komfortabel. Kan du hjelpe med hvordan jeg kan gå ned i vekt?

SVAR

Besvart 26.08.2017 18:14:02
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle