Hopp til hovedinnholdet

Hva er sunnest av Fun light saft og brus?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Veier 85kg, er 164 høy og er i grunnen litt sterk. Men jeg er misfornøyd med kroppen og selvfølgelig vekten. Jeg prøver å være mer aktiv, spise mindre og drikke mindre brus (har det for det meste bare på fredag og lørdag.) Men i går tok jeg fram saft (ice tea Fin light saft) da de andre hadde brus (brus med vanlig sukker altså) så spurte søstra mi: tror du liksom det der er sunnere enn brus? Jeg svarte ingenting. Men hva er sunnest? Sånn Fun light saft eller brus? Hilsen J13

SVAR

Besvart 12.11.2017 15:00:16
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Øvelser for å bli frisk av spiseforstyrrelse

Øvelsene kan hjelpe deg med motivasjon til å ta imot hjelp for spiseforstyrrelsen. Det er viktig med hjelp for å bli bra. For å bli frisk av en spiseforstyrrelse, er regelmessige måltider helt avgjørende.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
account_circle