Hopp til hovedinnholdet

Hva kan jeg spise for å gå ned og ikke føle meg slapp i kroppen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hallo! Jeg har lest på ung.no om sunn mat og det dere anbefaler. Jeg lurte på om dere kunne skrive opp hva som er viktig for meg og spise for å gå ned og ikke føle meg slapp i kroppen. Men jeg lurte på om dere kunne skrive svaret litt lettvint for dere skriver opp masse eks jeg aldre har hørt om og husk at sunn mat er oftest dyrest. Plisss svar, jeg er ikke tynn men ikke kjukk sånn midt i mellom og dere sier at og det er normalt og være normal i kroppen men jeg er litt overvektig og kondisen er ikek på topp så hjelp meg

SVAR

Besvart 04.01.2018 13:44:36
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
account_circle