Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg gå opp i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, takk for svar. Så for cirka en måned siden hadde jeg en skoliose operasjon, og i etterkant spiste jeg svært lite (spiste lite i ca. 3 uker). Etter noen uker fikk jeg tilbake matlysten, men jeg klarte ikke å spise mer enn jeg måtte for å holde vekten stabil. Problemet er at jeg ikke klarer å gå opp i vekt, jeg spiser alt jeg klarer, men har så høy forbrenning at vekten ikke går opp. Burde jeg spise mer fett og protein innholdig mat (spiser en del kjøtt)? Jeg har ingen form for spiseforstyrrelse eller lignende, jeg bare sliter med å gå opp i vekt. Har dere i ung.no noen gode tips jeg kan ta i bruk. Om det er nyttig så er jeg 1,74 og cirka 47 KG (var 51- 52). Tusen takk for svaret.

account_circle