Hopp til hovedinnholdet

Hva kan jeg gjøre for å ikke legge på meg og spise sunnere?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg føler at i det siste har jeg lagt på meg litt... Jeg vil ikke at det skal skje, for jeg elsker kroppen min akkuratt som den er. Jeg synest at jeg spiser kanskje litt for mye usunt... Jeg har prøvd å spise sunnere men jeg har så ofte lyst på noe godt. Jeg trener og hver dag for jeg vil ikke at kroppen min skal forandre seg. Jeg er og veldig ofte sliten og trøtt så jeg må droppe treninga. Hva skal jeg gjøre for at jeg ikke skal legge på meg og spise sunnere? Hilsen jente 13:/

SVAR

Besvart 14.01.2018 16:10:53
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
account_circle