Hopp til hovedinnholdet

Jeg har funnet ut at jeg er undervektig og ønsker tips for å gå opp i vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente på 13 år og jeg er 150 høy og 35kg jeg går i 8ende klasse og jeg skjekke på denne siden her https://www.melk.no/bmi den regnet ut at jeg er undervektig men jeg trodde også at jeg var undervektig fordi alle venna mine sa det til meg så jeg begynte å spise masse men noen ganger så føler jeg at jeg er sulten men jeg vil ikke spise så jeg lurer på hva jeg bør spise i en dag og hvor mange måltider jeg må spise, og jeg vil ha en liste på mat som har massse kalorier tusen takk jeg digger dere!! Jeg trenger en god rutine til hvor mange ganger jeg skal spise mat og hva jeg bør spise i en dag en rutine. Og litt tips til en som er undervektig

account_circle