Hopp til hovedinnholdet

Ønsker å gå ned i vekt

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Eg e 163 cm og er svært overvektig! Eg har alltid veid mer enn andre, men nå veier eg 90 kg og det er jævlig mye...... jeg vil gå ned i vekt, og det har eg prøvd i ett halvt år! Spist mindre og trent kondis og styrke... men eg veier bare mer og mer... hjelp

SVAR

Besvart 01.02.2018 19:52:52
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle