Hopp til hovedinnholdet

Får ikke til å gå opp i vekt, hva kan jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en ganske tynn gutt som har slitt mer eller mindre hele ungdomsskolen med vekta mi. Har ingen spiseforstyrrelser så vidt jeg vet om. Det var verst når jeg var i 14 års alderen, da spiste jeg ofte bare ett måltid hver dag. Jeg var helt nedi 30KG, og jeg var ikke veldig kort heller, var rundt gjennomsnittslig høyde i klassen. Men vinteren for 2 år siden, bestemte jeg meg for å spise mye og da spiste jeg ekstremt mye. Gikk opp 15 kg i vekt på noen måneder, men var fortsatt tynn, men ikke like. Nå spiser jeg ikke like ekstreme mengder men jeg spiser frokost, lunsj på skolen, lunsj etter skolen, middag, noe godt, og kveldsmat til slutt. Tror jeg spiser like mye som de andre, men jeg har ikke fått til å gå opp i vekt. Har ikke målt vekta mi på over ett år siden vi ikke har en vekt, men tror den er omtrent det samme, altså 45-50kg. Jeg er kanskje 175-177cm høy nå. Hvordan skal jeg gå opp i vekt? Alle i familien var tynne, men Er det noe jeg kan gjøre? Trener ikke.

account_circle