Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg legge på meg? Sliter med lav vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er 174 høy og veier 44 kilo sliter med å legge på meg, er det noen gode måter?

SVAR

Besvart 14.02.2018 17:54:51
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Det kan være vanskelig å gå opp i vekt. Det er lurt å spise oftere og mer. Men det er også viktig HVA du spiser. Her er noen tips.

 

Les mer
attach_file

Hva er kalorier og hva brukes det til?

De fleste vet at kalorier finnes i mat og er noe kroppen bruker når man er i bevegelse. Men hva betyr det egentlig?

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle