Hopp til hovedinnholdet

Er det realistisk å gå ned 2-3 kg i måneden?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Er om umder 2 måneder 13 år gammel. Jeg veier 85kg og er 165cm. Vet det er ALTFOR mye! Prøver å gjøre noe med det: spise mindre, til jeg er passe mett ikke mer. Kutte ned på brus og potetgull. Er litt mer aktiv. Og har laget meg et skjema hvor det hvilken dag jeg skal gjøre forskjellige styrkeøvelser. OG: Jeg har tenkt å gå ned i vekt, og vet man ikke skal gjøre det for raskt. Er det realistisk å gå ned 2-3kg i måneden? For jeg har tenkt på det. Hilsen J13

SVAR

Besvart 28.02.2018 14:33:59
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle