Hopp til hovedinnholdet

Er vekten min normal? Jeg føler meg tykk og ønsker å gå ned i vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente på 13 år. Jeg er 1.60 høy og veier 55kg, er det normalt? Jeg føler meg tykk og magen stikker ut og lårene er tykke. Har du noen tips til hvordan jeg kan gå ned i vekt? Hva jeg burde spise osv, vil helst gjøre det på kort tid. Har prøvd å spise litt sunt, men jeg klarer ikke holde meg unna godteri. Har også prøvd å gå tur nesten hver dag, jeg har hørt at hvis man tar planken på morgenen så forbrenner man utover dagen, er dette sant? Tusen takk for svar på forhånd :) Mvh jente på 13 år

account_circle