Hopp til hovedinnholdet

Hva er den sunneste måten å slanke meg på?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en 16 år gammel jente som lurte på hva det beste og minst skadelige er for meg som ønsker og bli slankere. Er ikke så fornøyd med kroppen min, og ønsker å bli litt tynnere. For etter å ha trent i årevis med idrett, har jeg ikke oppnådd noe med å verken gå ned i vekt eller bli slankere. Så lurte på om dere har noen tips til hva jeg kan kutte i måltidene og hva som er lurt å spise for å bli tynnere -uten resultat i helseproblemer senere

SVAR

Besvart 16.04.2018 14:51:28
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
attach_file

Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?

Hva og hvordan du spiser er et resultat av vaner du har opparbeidet deg gjennom hele livet. Det kan være vanskelig å endre en vane, men denne metoden kan gjøre det både moro og enkelt!

 

Les mer
account_circle