Hopp til hovedinnholdet

Hvordan bli kvitt oppblåst mage?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på 14 år, og er veldig misfornøyd med kroppen min, eller da mest magen. Jeg har ganske smale hofter, og er ganske liten i kroppen. Det som er problemet er at jeg er veldig oppblåst, hvis man kan si det sånn. Jeg har ikke så masse fett på magen, men det ser nesten ut som om jeg er litt gravid. Jeg trener 3-4 ganger i uken, litt intervall eller joggetrening og litt styrke. I tillegg så har jeg et ganske sunt og varriert kosthold, men spiser litt usunt i helgene og sånt. Jeg har veldig lyst å bli kvitt den oppblåste magen, i hvertfall nå til sommeren men vet ikke helt hva jeg skal gjøre med det. Har du noen tips? Hilse jente, 14 år

SVAR

Besvart 07.05.2018 13:28:35
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Øvelser for å bli frisk av spiseforstyrrelse

Øvelsene kan hjelpe deg med motivasjon til å ta imot hjelp for spiseforstyrrelsen. Det er viktig med hjelp for å bli bra. For å bli frisk av en spiseforstyrrelse, er regelmessige måltider helt avgjørende.

 

Les mer
account_circle