Hopp til hovedinnholdet

Er det noe galt med meg som veier 90 kg og ikke er tjukk?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg lurer på en ting. Jeg veier ganske mye men er ikke spesielt tjukk. Helt vanlig. Jeg er 1.71 m høy og har pleid å ligge på mellom 80-84 kg. Men nå så sjekka jeg vekta å nærmer 90kg. Jeg har akkurat begynt å løpe vær dag og tenkte at vekten burde gå nedover og ikke oppover! Jeg vet at jeg har kraftig beinbygning, men det skal vel ikke gå ann å veie nesten 90kg og ikke være tjukk?! Er det noe galt meg meg, og burde jeg slanke meg????

SVAR

Besvart 13.08.2018 16:17:56
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Hvor mye trening er nok - og for mye?

Hvor mye trening som er akkurat passe finnes det ikke noen fasit på. Men i denne artikkelen får du tips til hvordan du kan finne ut hva som er passe mengde for deg.

 

Les mer
attach_file

Når ser du resultatene av treningen?

Mange lurer på hvor raskt man kan se resultater og oppleve effekt av trening. Det er ikke noe fasitsvar på dette og det avhenger blant annet av gener, hva man trener og kosthold.

 

Les mer
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
attach_file

Fysisk aktivitet i hverdagen - viktig og sunt

Helst bør du være aktiv minst en time hver dag. All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet!

 

Les mer
account_circle