Hopp til hovedinnholdet

Hvordan minsker jeg fett uten å miste vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jente 14 her. Jeg er 166 høy og veier 50-54 kg. Er ganske tynn men er samtidig ikke helt stram( har noen områder med mere fett).Har lyst til å få mere muskler men mindre fett uten å miste vekt. Går det ann, hvordan gjør man det.? Trener normalt 5 ganger i uken, med både handball,styrke og jogging. Hvordan minsker jeg fettet og får mere muskelmasse.?

SVAR

Besvart 19.08.2018 11:04:22
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Positivt selvbilde og kroppsbilde er #goals

Om målet ditt er et positivt syn på deg selv og din kropp, kan Instagram og Snapchat være forstyrrende.

 

Les mer
attach_file

"Fit", "ripped", eller markert - men ikke nødvendigvis sunn

Markerte muskler og sixpack er ikke synonymt med god helse. Her kan du lese hvorfor.

 

Les mer
account_circle