Hopp til hovedinnholdet

Har en del ekstra rundt magen, jeg

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er en jente på 15 år. Veier 65kg, og er ca. 1.67 høy. Har en del ekstra rundt magen, jeg! Det plager meg veldig.
Jeg mener på at jeg har ganske "kraftige" lårmuskler. Er dette pga. fotballspilling? Jeg prøver for harde livet å være sunn! Jeg trener fotball 3-4 ganger i uka. Spiser ganske så regelmessig, og drikker bare vann og melk. Men det jeg synes er så urettferdig er at venninen min har et veldig "avslappet" forhold til mat, så hun spiser alt det hun vil, drikker mye brus, godteri o.l, og har fortsatt DEN kroppen!
Hvordan kan jeg få strammet ting opp litt? Jeg har forresten lest at det er lurere å spise knekkebrød en vanlig brød dersom man ønsker å gjøre et av mange små "inngrep" i kostholdet sitt! Er det rett? Bør man kutte ut godteri helt? Er det noe i godteri så gjør at man blir "avhengig"? Jeg vil så gjærne få se litt resultater! Jeg føler at alt jeg gjør er forgjeves! Vennlig hilsen Kristine

SVAR

account_circle