Hopp til hovedinnholdet

Jeg er ei jente på 16 år som veier 72 kg og er 173 cm høy.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei!
Jeg er ei jente på 16 år som veier 72 kg og er 173 cm høy. Jeg bare lurer på om jeg er overvektig og om jeg bør slanke meg?
Jeg har gjort det før, men jeg må si jeg hater det. Det ender alltid med at jeg 'sprekker' og bare mååå ha noe og spise...etter at jeg har spist altfor mye, får jeg dårlig samvittighet og går for å kaste opp. (u)heldigvis klarer jeg ikke å kaste opp ved å stikke fingeren i halsen, for jeg er livredd for å utvikle spiseforstyrrelser.
Jeg føler meg ekstremt feit, selvom folk rundt meg sier jeg ikke er det. Jeg veit at de ljuger.
Jeg kan aldri sitte på fanget til folk i redsel for å knuse noen.
Jeg veit fra før at jeg har en tungbeinbygning, men det er ikke gøy å veie det jeg veier...jeg vil så gjerne ned i vekt!
Jeg driver ikke med fast trening, men går tur hver dag. Ingenting hjelper! Alle de andre venninnene mine er tynne og pene, og gutta kaster ikke ett blikk på meg engang.
Noen tips til hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt?

SVAR

account_circle